身体の力を信頼する〜足の浮腫みがすぐとれた！

Photo by TJ Holowaychuk （写真をクリックするとHPへいけます）

妊婦の悩みとして、足の浮腫みがよく挙げられます。私ももれなく浮腫んでいて、だるいし、だから歩きたくなくなるしという悪循環を経験しました。泌尿器系が疲れているのかとか、腎臓かなとか考えたり、思いつく色々なことを試したのですが、効かなくて。。。

が、あっけなく解消しました。え、これだけ？っていう。

骨盤が開いて下がってしまっていたようです。その結果、下半身への流れが悪くなっていた。井本整体の先生から、そのようにご指摘いただき、シンプル（過ぎる）骨盤の締め方を教わりました。３０秒くらい。それやっただけで、解決です。

お腹も上向きのままを維持できます。とても簡単な動きをするだけで。

人間の基本の健康状態をベースとしたアプローチって、シンプルですね。余計なものが一切ない。身体って、いつだって健康な状態に戻ろうって機能している。その流れに身を任せるだけの話なんだな。

これは、一つの例でしかありませんが、象徴的な出来事だと思っています。

身体のことにしろ、人間関係にしろ、生き方にしろ、一番の基本を押さえれば、あとは勝手に機能する。勝手に、自然に流れていく。

「たくさんのことをやらなきゃいけない、得ないといけない」そんな信念には、さようならしたいです。野菜も自然栽培がエネルギー値高い。人間も同じだなあって実感する日々です。

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