生後３ヶ月　(妊娠第4期　Fourth trimester）

生後３ヶ月がたち、世界ががらりと変わり、驚いています。

生後３ヶ月間のことをことをFourth Trimester 妊娠第4期として、この時期は子宮の環境に近づけてあげることが大切としています。

私は野口整体、井本整体の出産の在り方を参考にすることが多いのですが、こちらでも生後３ヶ月は部屋を暗くしてとか刺激を与えないようになどとあります。

慣れていないだけだったのかもしれませんが、先月まで近所の外出でさえ、あまり気が進まなかったのですが、やはり３ヶ月目を境にして、人に会いたいと思ったり、散歩が楽しくなりました。

最初の１ヶ月は完全に潜在意識の夢の中。

その後、少しずつ外の世界に開いてはくるものの、まだまだ混在している感じ。

３ヶ月たったら、ぱっと目覚めたというのが私の体験でした。

産後３ヶ月は、とにかくゆったり過ごせるような環境作りがあると良いですね。

我が家は、先月予定していた引越しが難航して、なんでだろうって思いましたが、ああ、そうか、娘が３ヶ月過ぎるまで待ちなさいってことだ！と腑に落ちました。

産後ケアの必要性、これからもっと理解が深まると良いですね〜。